nyeri sendi merupakan salah satu penyakit yang menyerang bagian persendian manusia ,bilaa nyeri sendi telah menyerang tubuh,maka si penderitanya akan merasakan rasa nyeri yang sangat tidak tertahankan hingga ia tidak mampu untuk bergerak.suatu penyakit dapat menyerang tubuh manusia bila kondisi daya tahan dalam tubuh lemah,lalu mengapa daaya tahan tubuh manusia jadi lemah ?hal tersebut di karenakan oleh pola hidaup nya yang tidak sehat,contohnya malas berolah raga serta kebiasaan mengkonsumsi jenis makanan yang tidak sehat .
Perlu anda ketahui bahwa jenis-jenis makanan yang memiliki kandungan zat purin tinggi serta harus anda hindari diantaranya sebagai berikut :
Perlu anda ketahui bahwa jenis-jenis makanan yang memiliki kandungan zat purin tinggi serta harus anda hindari diantaranya sebagai berikut :
- Minuman beralkohol, seperti : bir, wiski, tape, tuak dan semua jenis minuman hasil fermentasi lainnya
- Jeroan, seperti : usus, hati, otak, limpa, paru, babat dan jenis jeroan lainnya Ekstarak daging (kaldu), seperti : kaldu bebek, angsa dan burungSayuran dan buah tertentu, seperti : bayam, kangkung, daun singkong, asparagus, buncis, kembang kol, daun jambu mete, nanas, durian, alpikat dan air kelapaKacang-kacangan yang dikeringkan beserta olahannya, seperti kacang tanah, kedelai, kacang ijo, kacang merah kering, taoge, tempe, tahu, oncom, tauco dan susu kedelaiSemua jenis makanan yang berbahan dasarkan malenjo, seperti : emping
Bagi penderita penyakit nyeri sendi dianjurkan lebih memperbanyak asupan cairan ke dalam tubuh, seperti memperbanyak minum air putih, kerana air putih dapat membantu membuang hasil metabolisme purin dalam tubuh melalui cairan urin, makanan yang sebaiknya dikonsumsi oleh penderita nyeri sendi adalah makanan yang memiliki kadar purin yang randah namun harus memiliki kandungan kalori, protein, mineral dan vitamin yang cukup.
Jenis-jenis makanan yang memiliki kandungan purin rendah adalah sebagai berikut :
- Sumber karbohidrat, seperti : beras/nasi, jagung, ubi jalar dan kentang
- Ikan air tawar, seperti : ikan mujair, gurame dan ikan mas
- Sayuran, seperti : pare, seledri dan takokak, jenis sayuran ini sangat baik dikonsumsi oleh para penderita nyeri sendi
- Semua jenis buah, terutama buah-buahan yang memiliki kandungan air yang tinggi seperti : semangka, namun ada beberapa jenis buah yang harus dihindari oleh para penderita penyakit nyeri sendi seperti durian, alpukat, nanas dan air kelapa, karena jenis buah-buahan ini di dalam usus akan difermentasi menjadi alkohol
Bila penyakit nyeri sendi telah terlanjur menyerang tubuh anda, maka segera lakukan pengobatan terhadap penyakit tersebut. Jika anda kesulitan dalam mencari obat yang ampuh untuk mengatasi penyakit nyeri sendi, kini anda tidak perlu khawatir lagi, karena kini telah hadir Obat Herbal yang ampuh dalam mengatasi penyakit nyeri sendi.
Untuk mengetahui informasi lebih lengkap mengenai cara mengobati penyakit nyeri secara alami Anda dapat simak selengkapnya pada => OBAT HERBAL RADANG SENDI
Untuk mengetahui informasi lebih lengkap mengenai cara mengobati penyakit nyeri secara alami Anda dapat simak selengkapnya pada => OBAT HERBAL RADANG SENDI
